Houmous

Ingrédients

  • 130gr de pois chiches rincés et égouttés
  • 15gr de purée de sésame (tahin)
  • 20gr de jus de citron
  • 5gr d’huile d’olive
  • cumin en poudre

Préparation

Mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte crémeuse

Valeurs nutritionnelles

Pour la recette entière, soit 170gr
301Kcal : 20G dont 0gr de sucre / 17L dont 2gr d’AG / 13P

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