Verrine Betterave Chèvre Frais

Ingrédients

  • 200gr de betterave rouge cuite
  • 50gr de fromage blanc 0%
  • 60gr de fromage de chèvre frais

Préparation

  1. Mixez les betteraves avec le fromage blanc.
  2. Disposez 60gr de préparation dans chaque verrine puis mettre 15gr de fromage de chèvre sur le dessus.

Valeurs nutritionnelles

Pour la recette entière, soit 4 verrines
208 Kcal : 19G / 7L / 14P

Pour 1 verrine
52kcal : 4,75G / 1,75L / 3,5P

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