Ingrédients
- 200gr de betterave rouge cuite
- 50gr de fromage blanc 0%
- 60gr de fromage de chèvre frais
Préparation
- Mixez les betteraves avec le fromage blanc.
- Disposez 60gr de préparation dans chaque verrine puis mettre 15gr de fromage de chèvre sur le dessus.
Valeurs nutritionnelles
Pour la recette entière, soit 4 verrines
208 Kcal : 19G / 7L / 14P
Pour 1 verrine
52kcal : 4,75G / 1,75L / 3,5P
