Ingrédients
- 1 pain pita (ou pain libanais)
- 50g de tofu fumé
- 30g de houmous
- 2 feuilles de salade
- 1/4 d’une tomate
- 1/4 d’un poivron cuit
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
Préparation
- Humidifiez le pain pita et faites-le chauffer 20 secondes au micro-ondes pour le rendre plus souple.
- Coupez le tofu et les légumes et ajoutez tous les ingrédients à l’intérieur (vous pouvez ajouter d’autres légumes ou sauce selon vos goûts) puis fermez votre pain.
- Dégustez et régalez-vous avec ce repas frais et convivial.
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 personne
302 Kcal : 17P / 45G (2g de sucre) / 8L (1g AGS)
