Burger poulet bacon

Un délicieux burger prêt en à peine 10 minutes, avec des macros plus que corrects, à consommer sans modération🤫 🍔

Ingrédients

  • 1 pain burger à la farine complète
  • 1 c. à soupe de ketchup
  • 1 petite escalope de poulet (80-100g)
  • 1 tranche de bacon
  • 1 tranche de cheddar
  • Quelques lamelles d’oignon (facultatif)
  • Quelques feuilles de salade
  • Quelques rondelles de tomate
  • Épices tandoori (ou paprika fumé)
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Faites cuire séparément l’escalope de poulet avec les épices et les oignons.
  2. Lorsque le poulet est cuit, posez la tranche de fromage dessus et couvrez pendant 1 minute environ (le fromage va fondre)🧀
  3. Faites griller le bacon🥓
  4. Faites griller le pain burger au grille pain.
  5. Sur le dos du pain, déposez le ketchup, les oignons, salade, tomate, le poulet avec le fromage fondu, le bacon et enfin l’autre moitié du pain🍔
  6. Dégustez et régalez vous !

Valeurs nutritionnelles

Pour la recette entière
413 Kcal : 31P / 45G (10g de sucre) / 12L (4g AGS)

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