Un délicieux burger prêt en à peine 10 minutes, avec des macros plus que corrects, à consommer sans modération🤫 🍔
Ingrédients
- 1 pain burger à la farine complète
- 1 c. à soupe de ketchup
- 1 petite escalope de poulet (80-100g)
- 1 tranche de bacon
- 1 tranche de cheddar
- Quelques lamelles d’oignon (facultatif)
- Quelques feuilles de salade
- Quelques rondelles de tomate
- Épices tandoori (ou paprika fumé)
- Sel, poivre
Préparation
- Faites cuire séparément l’escalope de poulet avec les épices et les oignons.
- Lorsque le poulet est cuit, posez la tranche de fromage dessus et couvrez pendant 1 minute environ (le fromage va fondre)🧀
- Faites griller le bacon🥓
- Faites griller le pain burger au grille pain.
- Sur le dos du pain, déposez le ketchup, les oignons, salade, tomate, le poulet avec le fromage fondu, le bacon et enfin l’autre moitié du pain🍔
- Dégustez et régalez vous !
Valeurs nutritionnelles
Pour la recette entière
413 Kcal : 31P / 45G (10g de sucre) / 12L (4g AGS)
