Ingrédients
- 60g de flocons d’avoine
- 10g de graines de chia
- 250ml de lait de noisette (Alpro)
- 5g de cacao sans sucre
- 15g de whey saveur chocolat
- 15g de beurre de noisette (ou poudre de noisette)
- 10g de miel
Préparation
- Dans une casserole, versez tous les ingrédients et laissez cuire 5-10 min.
- Versez dans un bol et ajoutez les topping de votre choix : morceau de chocolat noir, noisettes concassées, fruits…
Valeurs nutritionnelles
525 Kcal : 26P / 54G / 22L
