Poke bowl crevettes avocat mangue

Une délicieuse recette pour les amoureux du sucré-salé ! Vous ne serez pas déçu😍

Ingrédients

  • 100g de crevettes décortiquées
  • 60g de mangue
  • 30g d’avocat
  • le jus d’un 1/2 citron
  • un peu de persil

Préparation

  1. Coupez chaque ingrédient en petits cubes et placez les dans un bol.
  2. Pressez le 1/2 citron et ajoutez le jus au mélange.
  3. Ciselez du persil et mélangez le au mélange précédent.
  4. Dégustez tout de suite (accompagné de riz par exemple) ou laissez reposer une nuit dans un petit sac (ou dans un bol) afin que toutes les saveurs diffusent.
  5. Régalez vous et n’hésitez pas à varier les saveurs avec de l’ananas et du saumon par exemple !

Valeurs nutritionnelles

Pour la recette totale, sans accompagnement
198 Kcal : 22P / 10G / 8L

Accompagné de 50g de riz (pesé cru)
371 Kcal : 26P / 49G / 8L

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