Burger chèvre miel

Ingrédients

  • 1 pain burger (vous pouvez également prendre des pains burgers déjà prêts)
  • 1 steak 5% mg
  • 1/2 oignon rouge
  • 2 tranches de buche de chèvre (20g environ)
  • 1 càc de miel liquide
  • ketchup ou sauce tomate(facultatif)
  • rondelles de tomate

Préparation

  1. Préparez les oignons caramélisés : faites les revenir à la poêle avec une càc d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Ajoutez du sel, du poivre, de l’eau et laissez cuire à couvert 15-20 minutes. Réservez.
  2. Faites cuire le steak à la poêle avec des épices.
  3. Montez votre burger : sauce tomate, tomates, steak, oignons, chèvre et le miel puis passez le au four quelques minutes (sans le chapeau du pain) pour que le fromage fonde. Rajoutez ensuite le chapeau et dégustez ! 😄
  4. Vous pouvez accompagner ce burger de frites de patates douce et de légumes verts. BON APPÉTIT.

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 burger
546 Kcal : 34P / 68G / 14L

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