Ingrédients

• 1 poire
• 50g de fromage blanc 0%
• 10g de miel
• 1 càc de jus de citron
• 1 pincée de cannelle (à doser selon vos goûts)
• 150ml de lait végétal

Préparation

1. Pelez votre poire et coupez là en morceaux.
2. Versez tous les ingrédients (sauf le lait) dans le blender et mixez jusqu’à ce que la préparation soit bien lisse.
3. Ajoutez du lait végétal au fur et à mesure afin d’avoir une texture assez liquide.
4. Versez dans un verre et dégustez 😉

Valeurs nutritionnelles

143 Kcal : 5P / 26G / 2L