Un granola croustillant pour votre skyr bowl du matin 😉
Pas de sucre raffiné, pas d’huile de palme, mais des aliments naturels qui vous donneront de l’énergie pour affronter votre journée.
Ingrédients
- 200g de flocons d’avoine
- 20g d’huile de coco
- 50g de miel (ou sirop d’agave)
- 50g de mélange de noix (amandes, noisettes, cajou..)
Préparation
- Préchauffez le four a 130°C.
- Dans un saladier, mélangez les flocons d’avoine avec les noix.
- Faites fondre l’huile de coco au micro-onde puis mélangez la avec le miel.
- Versez ce mélange liquide au mélange sec puis mélangez de nouveau.
- Déposez votre granola sur une plaque de cuisson puis enfournez 25 minutes.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g de granola
480 KCal : 12P / 55G (13g sucre) / 21L (2g AGS)
