Energy balls chocolat noisettes

Ingrédients

  • 20g de flocons d’avoine
  • 10g de miel
  • 3g de cacao (1 càc)
  • 10g de noisettes en poudre
  • 5 noisettes entières
  • 1 càs d’eau

Préparation

  1. Mixez tous les ingrédients sauf les 5 noisettes.
  2. Formez 5 boulettes de taille égale environ et placez une noisette au cœur de chaque boulette.
  3. Ajoutez une source de protéine à côté pour une collation complète (ex : whey, fromage blanc..)

Valeurs nutritionnelles

Pour la recette totale
218 KCal : 5P / 21G (8g sucre) / 12L (2g d’AGS)

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