Ingrédients

• 50g de farine d’épeautre
• 25g de farine de coco
• 25g de poudre de noisettes
• 20g de sucre de canne complet
• 15g d’huile de coco
• 1 œuf

Préparation

1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Mélangez les ingrédients secs puis ajoutez les ingrédients liquides.
3. Formez une boule et aplatissez là avec un rouleau à pâtisserie sur 0,5cm d’épaisseur environ.
4. Formez vos biscuits avec un emporte pièce puis placez les sur une plaque de cuisson.
5. Enfournez 15min à 180°C.
6. Vous pouvez les agrémenter de pâte à tartiner Gonuts, de beurre de cacahuètes, ou encore de confiture disponible chez FitnessBoutique

Valeurs nutritionnelles

Pour la recette totale soit 20 biscuits
712Kcal : 19P / 62G dont 26g de sucres / 41L dont 2g d’AG

Pour 1 biscuit
35Kcal : 1P / 3G dont 1,3g de sucres / 2L