Biscuits secs

Ingrédients

  • 50g de farine d’épeautre
  • 25g de farine de coco
  • 25g de poudre de noisettes
  • 20g de sucre de canne complet
  • 15g d’huile de coco
  • 1 œuf

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Mélangez les ingrédients secs puis ajoutez les ingrédients liquides.
  3. Formez une boule et aplatissez là avec un rouleau à pâtisserie sur 0,5cm d’épaisseur environ.
  4. Formez vos biscuits avec un emporte pièce puis placez les sur une plaque de cuisson.
  5. Enfournez 15min à 180°C.
  6. Vous pouvez les agrémenter de pâte à tartiner Gonuts, de beurre de cacahuètes, ou encore de confiture disponible chez FitnessBoutique

Valeurs nutritionnelles

Pour la recette totale soit 20 biscuits
712Kcal : 19P / 62G dont 26g de sucres / 41L dont 2g d’AG

Pour 1 biscuit
35Kcal : 1P / 3G dont 1,3g de sucres / 2L

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