Ingrédients

• 1 pain burger à la farine complète 
• quelques morceaux d’oignons et poivrons  
• 30g d’avocat
• 1 tranche de gouda
• 20g de sauce Salsa
• 1 steak haché 5% 

Préparation

1. Faire cuire le steak avec des épices (nous avons choisi du piment d’espelette pour un goût d’exception).
2. Pendant ce temps, faites cuire les poivrons et les oignons.
3. Préparez la tranche de gouda, le guacamole (écrasez l’avocat avec du jus de citron et des épices pour guacamole) ainsi que la sauce salsa.
4. Faire cuire le pain au grille pain ou au four quelques minutes. 
5. Répartir les aliments dans le burger et régalez vous !

Valeurs nutritionnelles

535 Kcal : 36 P / 41G / 25L

Bon appétit 

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