Crêpes protéinées

Ingrédients

  • 40g de farine de grand épeautre
  • 20g de whey (saveur au choix)
  • 1 oeuf
  • 250ml de lait végétal

Préparation

  1. Mélangez tous les ingrédients puis faites cuire les crêpes dans une poêle légèrement huilée (avec de l’huile de coco).
  2. Servez avec les topping de votre choix et régalez vous !

Valeurs nutritionnelles

339 Kcal : 29P / 32G / 10L



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