Ingrédients

• 120gr de thon en boîte
• 100gr de fromage blanc 0%
• 2 oeufs entiers
• 20gr de farine semi complète
• 30gr de BrideLight
• épices et herbes aromatiques

Préparation

1. Préchauffez le four à 200°C.
2. Commencez par mélanger le thon, le fromage blanc et les œufs puis ajoutez le reste des ingrédients sauf le fromage.
3. Huilez et farinez légèrement un moule à cake puis versez votre préparation dedans.
4. Ajoutez ensuite le fromage râpé par dessus puis enfournez environ 25min.

Valeurs nutritionnelles

Pour 2 portions
460Kcal : 61P / 22G dont 5gr de sucres / 14L dont 2gr d’AG