Ingrédients
- 120gr de thon en boîte
- 100gr de fromage blanc 0%
- 2 oeufs entiers
- 20gr de farine semi complète
- 30gr de BrideLight
- épices et herbes aromatiques
Préparation
- Préchauffez le four à 200°C.
- Commencez par mélanger le thon, le fromage blanc et les œufs puis ajoutez le reste des ingrédients sauf le fromage.
- Huilez et farinez légèrement un moule à cake puis versez votre préparation dedans.
- Ajoutez ensuite le fromage râpé par dessus puis enfournez environ 25min.
Valeurs nutritionnelles
Pour 2 portions
460Kcal : 61P / 22G dont 5gr de sucres / 14L dont 2gr d’AG