Rouleaux de printemps sucrés

Une Gourmandise originale et fruitée healthy qui vous permettra, en plus du coté sucré, de faire le pleins de vitamines.

Ingrédients

  • 2 feuilles de riz
  • 1 petit kiwi (45gr)
  • 45gr de mangue
  • 1/2 orange (40gr)
  • 20gr de confiture allégée
  • 25gr de beurre de cacahuètes (optionnel)

Préparation

  1. Coupez vos fruits en petits morceaux.
  2. Faites tremper vos feuilles de riz 45sec à 1min dans de l’eau froide puis les mettre à plat dans une assiette.
  3. Disposez vos fruits dessus avec un petit peu de confiture, puis roulez.
  4. Vous pouvez les tremper dans le beurre de cacahuètes pour plus de gourmandise

Valeurs nutritionnelles

261Kcal : 31G dont 15gr de sucre / 12L dont 2gr d’AG / 9P

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