Ingrédients
- 50g de flocons d’avoine mixés
- 20g de farine de châtaigne
- 15g de whey saveur vanille
- 10g de miel
- 1 oeuf
- 125ml de lait végétal
- 1 c. à café de levure chimique
- 75g de fraises
- 10g de chocolat noir
Préparation
- Mélangez les flocons d’avoine avec la farine de châtaigne, la whey et la levure.
- Ajoutez le lait, l’oeuf et le miel.
- Mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.
- Coupez vos fraises et le chocolat en morceaux et incorporez les à la pâte.
- Faites cuire vos pancakes et dégustez (chaud ou froid ils sont excellent) !
Valeurs nutritionnelles
514 Kcal : 28P / 62G / 16L

